*

痛風とは 足の指が痛い 腫れ

公開日: : 最終更新日:2014/11/24 生活 ,

ぶつけてもいないのに、足の親指の付け根が痛い、なんてことはありませんか?もしかしたら、それは痛風のサインかもしれません。というわけで、今回はそんな痛風についてお話します。 

スポンサードリンク


痛風ってなに?

痛風とは、「風が吹いただけでも痛い」という意味を込めて名前をつけられた病気です。

西洋のほうでは古くから知られた病気ではありますが、日本では明治以前までなかったといわれています。 この病気が増加するようになったのは、食生活が欧米化した1960年台からで、動物性タンパク質や動物性脂質を取りすぎるようになったことが原因とされています。

現在、約60万人の痛風患者がいるといわれており、その90%が男性です。年齢は40~50歳代に多く、女性はほとんどの場合閉経後になるようです。

痛風は、尖った尿酸の結晶が関節に突き刺さることによって炎症を起こし、腫れと痛みを引き起こします。尿酸は、元々体内にあるものなので、通常は体外に排出されます。

しかし、この尿酸が上手く排出されずに体内に蓄積される、もしくは異常に分泌されてしまうことがあり、鋭くなった尿酸結晶が、血液に乗って体内を巡り、関節に突き刺さるのです。

痛風1

症状は?

前兆は、数日~2週間ぐらいで、足の親指が突然痛みだし、赤く腫れ上がります。

だんだんと締めつけられるような激しい痛みにより、足を動かすこともできなくなる症状を痛風発作といいます。靴も履けないような痛さで、「風が吹いただけでも痛い」どころか、「風が吹かなくても痛い」のです。

治療をしないで放っておくと、その痛みは3日ほど続き、その後に少しずつ強くなり10日もすると回復します。しかし、そのままだと半年から1年ごとに繰り返し、足の親指どころか、それ以外の関節まで腫れてしまい、痛風発作の間隔も短くなっていきます。そして関節だけにとどまらず、腎臓にも症状が広がっていき、働きが悪くなって尿毒症が起こるのです。

痛風2

治療方法は?

炎症を抑えるには、やはり冷やすことが一番です。

冷やすと、炎症を抑えるだけでなく、知覚が少し麻痺し痛みを感じにくいという利点もあります。

また、市販の消炎鎮痛剤の服用も有効ですが、アスピリン系の消炎鎮痛剤は避けなければいけません。アスピリンには、尿酸値を上げる作用があるので、痛風発作を悪化させる可能性があります。自宅にある消炎鎮痛剤を飲む前、薬の購入時には成分を確認するようにしましょう。

他にも、患部を心臓より高くして安静にし、患部の血流量を下げることも有効です。痛みを発生させる物質は、血液に乗って循環しているため、血流量を少なくすることで、痛みを緩和させることができます。

痛風発作の痛みのピーク時は発症から24時間以内です。上記で書いたような自分でできる痛みの緩和方法を実践することで、1~2日以内に少し落ち着いてくるでしょう。もちろん、医療機関に行くのが一番良いので、痛みが緩和して動けるようになったら、受診するようにしましょう。

 

予防法は?

痛風予防として一番効果的なのは正しい食生活を送ることです。

正しい食生活とは、主に高尿酸血症の原因物質であるプリン体の摂取を控えた食生活のことを指します。体内で尿酸に変化する物質であるプリン体を多量摂取することにより、高尿酸血症となり、痛風発作を引き起こしてしまいます。

プリン体を多く含む食品として、ビールなどのアルコール類・レバー白子カツオエビなどが挙げられます。痛風患者の90%以上が男性である理由として、女性よりもお酒を飲む機会が多いからであると言われています。
痛風3

プリン体が少ない食品である野菜海藻類イモ類などを摂るようにしましょう。また、日頃からたくさんの水を飲むことで、尿量を多くすることができ、尿酸の排出も促進されます。普段の食生活に加え、日常的に運動することによって肥満を防止し、痛風を予防することになります。

痛風にならないためにも、健康的な生活を心がけましょう。

スポンサードリンク


  

関連記事

ee93801f89b7453010aadb59ccbc3023_s

父の日の由来 正しいお祝いの仕方は?

突然ですが、父の日は何月何日か知っていますか? 意外と、正確な日にちを答えられる人は少ないので

記事を読む

097568

サイバーマンデーって何?日本でもやるのか?

皆さんはサイバーマンデーって聞いたことありますか? アメリカのサンクスギビングホリデー明けの月

記事を読む

1

生姜の効能で風邪を治す・予防する

風邪で身体が弱ってしまうと、気持ちまで弱ってしまいつらいですよね。 特に寒い季節や季節の変わり

記事を読む

顔学生女子_驚き

しゃっくりの止め方 子供にはこの方法がいい

皆さんお子さんのしゃっくりが始まったときどうしてますか? ただのしゃっくりだけど、子どものしゃ

記事を読む

1

傘の防水スプレーのおすすめはこれ!!

気分が下がってしまう雨の日。 でも、お気に入りの傘をさすと、わくわくします。 そんな気分

記事を読む

2

5月病の症状と原因と対策 効果的な対応策はこれ!!

毎年、新入社員にとって大きな壁となるのが「5月病」です。 毎年この季節になると、メディアなどで

記事を読む

088064

宅急便をコンビニから発送 取り来てもらうよりお得

コンビニで荷物を送ったことはありますか? 「なんだか難しそう……」と思ってはいないでしょうか?

記事を読む

097487

就職祝いの相場は? ポイントを簡単にまとめました

就職氷河期とまで言われる昨今、身近な人の就職を聞くと喜びも大きいです。 これから始まる社会人生

記事を読む

注意

鼻うがいの正しいやり方と効果 大切なポイントはこれ!!

皆さんは鼻うがいしてますか? 鼻うがいは口うがいと同様、いろんな病気や、 ばい菌からあなたを守

記事を読む

052987

豆まき・恵方巻き 節分の風習

2月3日は節分ですよね。 節分といえば、豆をまいたり、恵方巻きを食べたりと色々な習わしがありま

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">

578287
トイレの掃除の仕方 簡単でぴっかぴかになる方法はこれ

  トイレが汚なーい!! トイレが汚いと気分がブ

新幹線CS22
北海道新幹線の予約の方法 安くお得に買う方法はこれ

  北海道新幹線2016年3月26日(土)開業です。

2
中国のカレンダー 祝日・休日 今日は何の日?

中国は今日、祝日のようです。何の日でしょうか? お休みが来るたび

092209
インドのカレンダー 祝日・休日

今日のインドの祝日は何の日? 今日、インドはお休みのようですが、

3
2016年のアメリカの祝日・休日とカレンダー 

  アメリカは今日お休み!!  何の休みなのだろ

→もっと見る

PAGE TOP ↑