*

痛風とは 足の指が痛い 腫れ

公開日: : 最終更新日:2014/11/24 生活 ,

ぶつけてもいないのに、足の親指の付け根が痛い、なんてことはありませんか?もしかしたら、それは痛風のサインかもしれません。というわけで、今回はそんな痛風についてお話します。 

スポンサードリンク


痛風ってなに?

痛風とは、「風が吹いただけでも痛い」という意味を込めて名前をつけられた病気です。

西洋のほうでは古くから知られた病気ではありますが、日本では明治以前までなかったといわれています。 この病気が増加するようになったのは、食生活が欧米化した1960年台からで、動物性タンパク質や動物性脂質を取りすぎるようになったことが原因とされています。

現在、約60万人の痛風患者がいるといわれており、その90%が男性です。年齢は40~50歳代に多く、女性はほとんどの場合閉経後になるようです。

痛風は、尖った尿酸の結晶が関節に突き刺さることによって炎症を起こし、腫れと痛みを引き起こします。尿酸は、元々体内にあるものなので、通常は体外に排出されます。

しかし、この尿酸が上手く排出されずに体内に蓄積される、もしくは異常に分泌されてしまうことがあり、鋭くなった尿酸結晶が、血液に乗って体内を巡り、関節に突き刺さるのです。

痛風1

症状は?

前兆は、数日~2週間ぐらいで、足の親指が突然痛みだし、赤く腫れ上がります。

だんだんと締めつけられるような激しい痛みにより、足を動かすこともできなくなる症状を痛風発作といいます。靴も履けないような痛さで、「風が吹いただけでも痛い」どころか、「風が吹かなくても痛い」のです。

治療をしないで放っておくと、その痛みは3日ほど続き、その後に少しずつ強くなり10日もすると回復します。しかし、そのままだと半年から1年ごとに繰り返し、足の親指どころか、それ以外の関節まで腫れてしまい、痛風発作の間隔も短くなっていきます。そして関節だけにとどまらず、腎臓にも症状が広がっていき、働きが悪くなって尿毒症が起こるのです。

痛風2

治療方法は?

炎症を抑えるには、やはり冷やすことが一番です。

冷やすと、炎症を抑えるだけでなく、知覚が少し麻痺し痛みを感じにくいという利点もあります。

また、市販の消炎鎮痛剤の服用も有効ですが、アスピリン系の消炎鎮痛剤は避けなければいけません。アスピリンには、尿酸値を上げる作用があるので、痛風発作を悪化させる可能性があります。自宅にある消炎鎮痛剤を飲む前、薬の購入時には成分を確認するようにしましょう。

他にも、患部を心臓より高くして安静にし、患部の血流量を下げることも有効です。痛みを発生させる物質は、血液に乗って循環しているため、血流量を少なくすることで、痛みを緩和させることができます。

痛風発作の痛みのピーク時は発症から24時間以内です。上記で書いたような自分でできる痛みの緩和方法を実践することで、1~2日以内に少し落ち着いてくるでしょう。もちろん、医療機関に行くのが一番良いので、痛みが緩和して動けるようになったら、受診するようにしましょう。

 

予防法は?

痛風予防として一番効果的なのは正しい食生活を送ることです。

正しい食生活とは、主に高尿酸血症の原因物質であるプリン体の摂取を控えた食生活のことを指します。体内で尿酸に変化する物質であるプリン体を多量摂取することにより、高尿酸血症となり、痛風発作を引き起こしてしまいます。

プリン体を多く含む食品として、ビールなどのアルコール類・レバー白子カツオエビなどが挙げられます。痛風患者の90%以上が男性である理由として、女性よりもお酒を飲む機会が多いからであると言われています。
痛風3

プリン体が少ない食品である野菜海藻類イモ類などを摂るようにしましょう。また、日頃からたくさんの水を飲むことで、尿量を多くすることができ、尿酸の排出も促進されます。普段の食生活に加え、日常的に運動することによって肥満を防止し、痛風を予防することになります。

痛風にならないためにも、健康的な生活を心がけましょう。

スポンサードリンク


  

関連記事

ぞうに1

お雑煮レシピ例 人気で飽きない皆に喜ばれる方法とは?

お正月といえば、たくさんのごちそうが食卓に並びますよね。 その中でも、お雑煮は各家庭や地域によ

記事を読む

2

スポーツ庁は文部科学省の外局に設置 中学生でもわかる

2020年の東京オリンピック・パラリンピック開催で注目を集め、マスコミにも良く取り上げられている「ス

記事を読む

088064

宅急便をコンビニから発送 取り来てもらうよりお得

コンビニで荷物を送ったことはありますか? 「なんだか難しそう……」と思ってはいないでしょうか?

記事を読む

3

6月には何故祝日がないのか? 今後の見込は?

1月から12月までいろいろな祝日がありますが、何故か、6月には祝日がありません。 どうして6月

記事を読む

088056

EMSの送り方 注意点や便利な活用法はこう!!

皆さん、国際郵便を出したことはありますか? 国際郵便を送るには様々な送り方があります。

記事を読む

121714

LINEタクシーとは? メリットはこの4つ

LINEがタクシー???  とびっくりするような現象が起こっています。 実際は、LINE

記事を読む

104027

新入社員マナー 上司に使ってはいけない言葉3選

3月末か4月になると新たな会社生活が始まりますね。 会社は、「どんな雰囲気なのだろうか?」とか

記事を読む

094672

元旦から営業しているデパート

新年のお楽しみといえば、初売りや福袋ですよね。 近年では、元旦から営業しているデパートも増えて

記事を読む

rapture_20141209213341

元旦から営業しているファミレス

初詣の帰り道、足の疲れたし、お家に帰るまえに食事でもしたいですよね。 また、新年は、知り合いに

記事を読む

見出し

初詣はどこに行くべきか?二か所行っても良い?時間帯は?

秋も終わりに近づくとそろそろ年末です。クリスマス、大晦日、あっという間にまた新しい年のスタートです。

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">

578287
トイレの掃除の仕方 簡単でぴっかぴかになる方法はこれ

  トイレが汚なーい!! トイレが汚いと気分がブ

新幹線CS22
北海道新幹線の予約の方法 安くお得に買う方法はこれ

  北海道新幹線2016年3月26日(土)開業です。

2
中国のカレンダー 祝日・休日 今日は何の日?

中国は今日、祝日のようです。何の日でしょうか? お休みが来るたび

092209
インドのカレンダー 祝日・休日

今日のインドの祝日は何の日? 今日、インドはお休みのようですが、

3
2016年のアメリカの祝日・休日とカレンダー 

  アメリカは今日お休み!!  何の休みなのだろ

→もっと見る

PAGE TOP ↑